仁敬法師主法
【馬來西亞麻坡第二屆安樂佛一開示2013-12-29 】講記節錄
第二場(六) 持戒從過午不食開始
因為今天很多同修都沒有舉手說往生有信心，所以這個部份要趕快給大家加強一下，本來要給大家提一提過午不食，因為我們真正想要修行，想要一心一意求往生的人，自然會精進，精進當然就是從持戒開始，持戒最有效的實修的方法 ，除了我們主修的念佛之外，我們可以從過午不食開始，這個效果最好，過午不食可以降低你財色名食睡，地獄五條根的這個慾，財，愛財的人叫他不貪財很難，愛名的人，你叫他不要愛現，不要強風頭很難，但是最簡單的財色名食睡，從食慾開始這個是最容易的，這其中一項降低了以後，其它的也跟著淡化了，這個對我們一心一意的安住在念佛法門上有很大的幫助。
那方法很簡單，不要覺得好難，我們身邊很多人都實驗成功，我們身邊很多在家居士，我是今年四月到現在，以前是因為胃的問題就開緣沒有持午，後來今年四月份開始繼續持，發現腸胃越來越好，然後到現在有一點好像自自然然又想要更進一步提升，所以我這幾天開始也都有在開始日中一食，希望能夠……這是自自然然就想要這麼做，還可以多很多時間念佛，還有少吃一餐省得麻煩，也不會覺得不舒服，自自然然的，觀念跟方法你只要懂了以後，像我當時四月份開始要持，我是當天說持就持了，沒有任何的困難，我們身邊的在家居士也是一樣，你們去請會場外面我們流通結緣的《佛門弟子規》裡面都有講到，還有我今年，前幾個月在加拿大多倫多講了一部《梵網經》，現在還沒有光碟流通，在youtube 上也有，已經有播放了，你們可以去看，都有講到過午不食的方法跟功德。
弟子承音恭敬節錄（仁敬師父審定）
